Huomasin, että viime aikoina on ollu jonkun verran puhetta siitä, kuinka proteiinirahkat ym sen kaltaiset tuotteet ovat muka jollain tapaa turhia ruokavaliossa. Tämmöstä asiaaki pitäny tutkia.. :D Tiedän, että esim proteiinirahka-nimellä merkityissä tuotteissa on ihan yhtä paljon proteiinia kun tavallisissa maitorahkoissa. Kaikkihan tietää, että nämä kyseiset tuotteet on suunnattu lähinnä liikkuville ihmisille ja siitä pakkauksesta on tietenkin tehty mahdollisimman myyvä kyseiselle ihmisjoukolle. Mitä sitten? Okei, tuon proteiini-sanan vois ehkä jättää siitä pois täysin turhana, mutta mun mielestä ne on edelleenkin ihan yhtä käyviä urheilijoille ja ihan kelle vaan.
Ite tykkään syödä just niitä rahkoja ja sillon tällön saatan juoda sellasen samaan sarjaan kuuluvan juomankin. En suinkaan siksi, että niissä mainitaan sana "proteiini", vaan pääosin siks, että tykkään niiden mausta. :D Oon aina ollu tosi nirso ruuan suhteen, joten mikään mulle kelpaava ruoka harvoin on turhaa ravintoa (herkkuja lukuunottamatta).
Syön rahkaa myös siksi, koska rahkassa on _luontaisesti_ paljon proteiinia. Proteiini auttaa pitämään nälän helpommin poissa ja auttaa myös makeanhimoon. Söisin muuten ihan sitä tavallista maitorahkaa, mutta se on mulle ihan liian karvaan makuista. Oon kokeillu sitä joskus säästämissyistä ja yrittäny sotkee siihen kaikenlaisia marjoja, mehukeittoja ja sen semmosia, mutta yhtä pahaa se on aina ollu! :DD Lisäksi niiden maustamisainesten ostaminen erikseen ei loppujen lopuksi tehny siitä yhtään sen halvempaa. Onhan se myös helpompaa ostaa valmiiksi maustettua, kuin väkräillä ite epätoivosesti niiden kanssa onnistumatta. Helppouden ja hyvän maun takia juon niitä juomiakin joskus. Mansikan makuinen on mun lemppari.
Syön ja juon niitä just niin kliseisesti kuin aina treenin jälkeen. Rehkimisen jälkeen keho tarvitsee energiaa, proteiineja ym. jaksaakseen ja palautuakseen treenistä ja ne on vaan yksinkertasesti niin helppo ja nopee ottaa jääkaapista ja vetää naamaan ennen suihkuun menoa. Ennen suihkua mun on pakko syödä jotain, kun vedän itteni usein niin piippuun asti, että syömättä tulis äkkiä liian väsy ja heikko olo. Suihkun jälkeen sitten laitan itselleni jotain kunnon ruokaa ja tankkaan kunnolla.
Kirjoitin tän jutun siks, että näitä "protskutuotteita" dissaavat ihmiset ymmärtäisivät, miks jotkut niitä tuotteita syö. Ei meitä ihmisiä oo mitenkään kusetettu syömään niitä. Jotkut vaan haluaa maksaa enemmän itelleen paremmin maistuvista ruuista. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti