Pikakuulumisia vielä! Mulla on ollu kiva viikonloppu, kun ollaan oltu kerranki ihan vaan kotona. <3 Ollaan ukon kanssakin vietetty laatuaikaa. Käytiin yhdessä perjantaina kaupungilla asioilla, ja päädyttiin samalla Rossoon syömään. Vitsi siel oli hyvää ruokaa. Tänään aamulla käytiin yhdessä salillakin treenaamassa. Vaikka yleensä tykkäänkin treenata ihan yksinäni, niin joskus on kiva käydä siellä jonkun muun kanssa ja jutella niitä näitä samalla kun treenaa. :)
 |
| Mindin ilmeilyt :D ja ukko kattoo telkkaria sohvalla. :) |
 |
| Perjantaiselfie. Äipän tekemät villasukat jalassa <3 |
Salilla on ollu taas erityisen kiva käydä. Lihaksiin on tullu viime aikoina lisää voimaa ja jaksaa aina vaan isompia käsipainojakin nostella. Tilattiin tyttökavereiden kanssa yhdessä fitnesstukusta protskujauheita ja mä tilasin samalla itelleni rannetuet. Mun edelliset rannetuet oli liian pitkät mun pikkukätösille, niin nuo ihan naisille tarkotetut on nyt ihan sopivat ja tukeekin paremmin. Ne on hyödylliset mm nyrkkeilysäkkiä hakatessa ja painojen nostelussa. Pystyy treenaamaan vähän kovemmin, kun on lisätukea ranteissa. Mulla varsinkin penkkipunnerruksessa tulee helposti ranteet kipeeks, vaikka sitä tankoa pitäis apinaotteessa, niin nuo rannetuet auttaa, ettei satu ja liike menee ja tuntuu oikeessa paikassa.
Mitä herkkulakkoon tulee, niin se on aika hyvin pitäny. Oon lisänny hedelmien syöntiä, ja vähentäny suklaata. Yhden pääsiäismunan söin eilen. Piti mullakin olla jotain pääsiäistä. :D Pientä herkuttelua oli myös eiliset letut, mutta niissä oli hyvin vähän sokeria, söin niitä sokerittoman (ei lisättyä sokeria) mansikkasoseen kanssa ja söin eilen muuten vähemmän. Oon lisänny myös lisää kasviksia ruokavalioon ja syöny paljon kuituja ja sen kyllä huomaa. Vatsa kiittää ja on muutenkin ollu kevyempi olo. :)
 |
| Lättyjä paistamassa. :) |
-Eijukainen :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti